غضبٌ سعودي من إعلان توظيف مهندسين هنود.. والرواتب صادمة!

أثار إعلان توظيف مهندسين في شركة سعودية تحت عنوان "للهنود فقط" غضب سعوديين منتقدين إلى جانب الشواغر، الرواتب المعروضة والتي تتراوح بين 10 آلاف ريال وحتى 30 ألفاً.

وقال المتحدّث الرسمي لوزارة العمل والتنمية الاجتماعية خالد أبو الخيل قال اليوم الأحد، عبر صفحته الرسمية على "تويتر"، إن "الوزارة لا تسمح بمثل هذه الإعلانات"، مشيراً إلى أنها "ستحقق في الأمر وتفرض عقوبات على من يخالف ذلك".

وأكَّد أنَّ "الإعلان عرض شواغر لمهندسين هنود في عدد من شركات في دول خليجية منها السعودية وقطر والبحرين"، مشيراً إلى أن "اللقاءات يتم إجراؤها في نيودلهي".

وغضب السعوديون الذين تداولوا الإعلان فيما بينهم على تويتر جاء على حدّ تعبيرهم أنهم أولى بتلك الوظائف فشهاداتهم من جامعات مهمة عالمياً، وبالرواتب التي وصفها البعض بالصدمة في ظل الأزمة الاقتصادية التي تعاني منها السعودية.

"واتساب" سيتوقف عن العمل

ابتداءً من نهاية العام الحالي، أعلنت الشركة المطورة لتطبيق "واتساب" للتراسل الفوري أنه سيتوقف عن العمل على الهواتف وأنظمة التشغيل القديمة، ويقدّر عدد هذه الأجهزة حول العالم بالملايين.

جاء هذا الإعلان بعدما قالت شركة "فيسبوك"، المالكة لتطبيق "واتساب"، إنها ستسحب البساط من تحت الهواتف القديمة.

وبحسب صحيفة "The Sun" البريطانية، قالت الشركة إنها ستوفر الدعم التقني لبعض الهواتف القديمة حتى نهاية حزيران 2017، في حين سيتوقف التطبيق عن العمل نهائيا على هواتف أخرى قديمة بشكل فوري مع نهاية هذا العام.

وقال متحدث باسم الشركة إنه "بالرغم من أن هذه الهواتف القديمة كانت جزءا من تاريخنا، إلا أنها لا تقدم قدرات من شأنها مجاراة التطويرات التي نقدمها في تطبيقنا".

إليكم قائمة الهواتف التي لن يعمل عليها واتساب اعتبارًا من نهاية العام:

مستخدمو iPhone

سيتوقف واتساب عن العمل على هواتف أيفون "3 جي إس" في نهاية العام الجاري، وعلى الهواتف التي تعمل بنظام التشغيل iOS 6.

مستخدمو Android

لن يعمل التطبيق على هواتف أندرويد 2.1 أو 2.2، كما سيؤثر على الهواتف التي أصدرت بين 2010 و2011 ولم يتم تحديثها.

مستخدمو Windows

أي شخص لا يزال يستخدم ويندوز فون 7 لن يكون قادرًا على استخدام واتساب بعد نهاية العام الحالي.

مستخدمو Blackberry وNokia

التطبيق سيعمل في هذه الهواتف حتى حزيران 2017: بلاك بيري Os، بلاك بيري 10، ونوكيا S40 ونوكيا سيمبيان S60.

دواء موجود في كلّ منزل يقي من السرطان

توصلت دراسة جديدة أعدت في ولاية تكساس الأميركية ونشرت في دورية "كانسر بريفينشن ريسيرش" إلى أن حبوب الأسبرين الموجودة في معظم المنازل، تقي من أمراض السرطان بشكل ملحوظ.

ويطوّر العلماء مركبات جديدة تضاف إلى مادة الأسبرين في بادرة قد تساعد على تخفيف الأعباء عن الأشحاص الذين يعانون من تكاليف أمراض السرطان الباهظة. 

بالفيديو.. هكذا سخر السّعوديون من البرد القارس!

واجه السّعوديون موجة البرد غير المسبوقة بمقاطع فيديو وصور تم تداولها على مواقع التواصل الاجتماعي، استقطبت آلاف المغردين.

وسجّلت مدن سعودية درجات حرارة متفاوتة بلغت الصفر المئوي وما دونه، وسط توقعات باستمرار موجة البرد، فيما كانت مدينتا الرياض وتبوك من أكثر المناطق تأثّراً بالبرد، حيث بلغت درجة الحرارة في تبوك 8 درجات تحت الصفر، ما أدّى إلى تجمّد المياه في التجمعات المائية وبعض الحيوانات في المواقع المفتوحة.

وفيما تحصّن آلاف السعوديون في البيوت جرّاء البرد، انتشرت تعليقاتهم في العالم الافتراضي، حيث عجّت صفحات "الفيسبوك" وحسابات "التويتر" بمشاركتهم صوراً ومقاطع تسخر من الأجواء الباردة، ومنها عدة صور لأشخاص اصطحبوا معهم بطانيات النوم في أماكن مختلفة. كما كانت صور المناخ في الجوالات، من أبرز الصور التي تمّ تناقلها في إشارة إلى أنّ سكان السعودية ينافسون سكان جنيف وميونخ وميلانو في فخامة الأجواء.

ورغم تحذيرات الجهات المختصة من عدم التهاون بوسائل التدفئة، وأخذ الحيطة عند استخدامها، كانت صور هذه الوسائل هي الأكثر انتشاراً في مواقع التواصل الاجتماعي.

صور ساخرة

وتظهر إحدى الصور رجلاً يجلس بشحمه ولحمه فوق مدفئة في إشارة إلى شدّة البرد، فيما تظهر صورة أخرى عدداً من الأشخاص داخل خيمة، وقد أحاطوا أنفسهم بمجموعة من المدافئ المحلية، كما تبيّن صورة ثالثة شخصاً يقف على قطعة حطب مشتعلة، فيما تعتبر الصورة الأبرز تحول برج المملكة في الرياض إلى مدفئة عملاقة.

السخرية من موجة البرد، وصلت أيضاً إلى مقاطع الفيديو، سواء حقيقية أو تمثيلية أو مفبركة. ومن المقاطع الحقيقية ظهور عدد من الأشخاص يصطحبون أنواعاً مختلفة من الحطب والجمر في مركباتهم، أمّا المشهد الذي تكرر في أكثر من مقطع، فتمثل في ردة فعل بعض الأشخاص من كبار السنّ بسبب موجة البرد، و فيما يتعلق بالمقاطع التمثيلية فقد كانت اللقطة الأشهر قيام شخص باقتحام الباب على وقع صوت طائرة نفاثة، في إشارة إلى الدخول المفاجئ لموجة البرد.

سلسلة "الوضع حالياً"

ومن بين المقاطع التي تداولها السعوديون سلسلة "الوضع حالياً"، وهي عبارة عن مقاطع مقتبسة من أفلام أو مسلسلات تعبّر على حالة تشبيهه لوضع بعض الأشخاص في هذه الأجواء، ومن هذه السلسلة، مقطع لسنجاب ملتحّف ببطانية يقوم بقرض المكسرات، ومقطع آخر للمثل الشهير خالد تاجا أثناء دور "الحارث بن عبّاد" في مسلسل الزير سالم، حيث يظهر وهو يصرخ بصوت عال متألماً بسبب دخوله مغامرة الاستحمام، أما المقطع الأشهر بلا منازع فكان لبطلة المسلسل الكرتوني "سالي" والتي نشر مقطعها مع تعليق يوضح أن "الانسة منشن" قامت بطردها في مثل هذه الأجواء الباردة.

إبنة الـ16 عاماً تفاجئ لصوصها!

لقنت فتاة إيطالية تحمل حزاما أسود في رياضة "جيوجيتسو" 3 لصوص هاجموها وحاولوا سرقة هاتفها النقال درسا لن ينسوه.

وذكرت وسائل الإعلام المحلية الأحد 5 شباط، أن 3 شبان من أصول عربية أحاطوا بطالبة تبلغ من العمر 16 عاما، حين كانت عائدة إلى منزلها من المدرسة، وهاجموها، وحاولوا أخذ هاتفها المحمول من سترتها.

ولحظهم العاثر تبين أن الفتاة الضحية بارعة في فنون القتال المختلطة، وباستخدام الفتاة حركة بهلوانية شلت أحد اللصوص، وما إن أرى اللصان الآخران رفيقهما وهو صريع حتى هربا على الفور، ولم تصب الفتاة بأذى وعادت سالمة إلى منزلها، وتقدمت بعد ذلك بشكاية إلى الشرطة، التي بدأت في البحث عن الجناة.

بالفيديو.. دونالد ترامب في أفلام إباحية!؟

يتكاثر الطلب على شبيهي الرئيس الاميركي دونالد ترامب لتقديم تجارب الآداء لأفلام إباحية لحدّ بدأ موقع الأفلام الاباحية xHamster بإجراء منافسة ليجد شبيهاً للرئيس في شهر تشرين الثاني. وعلى المشاركين أن يتصفوا بشعر مميز أشقر، ويدان صغيرتان.

وقد طلب الموقع من مستخدميه التصويت إلى أفضل مشارك واختيار رابح الذي سيتم الاعلان عنه بعد مئة يوم من استلام ترامب الحكم.

وأفاد المتحدث باسم الموقع أليكس هوكينز الى صحيفة "the Sun": "تعتبر مرحلة ترامب الانتقالية مضطربة للجميع، ونعتذر على التأخير في إصدار الأفلام الاباحية. فيحتاج الشعب الأميركي أفلاماً ساخرةً تساعدهم على فهم الادارة التنفيذية للحكومة الجديدة". 

أفضل طريقة للتخلص من الكرش

طرق التخلّص من الكرش بسرعة

إنّ أفضل طريقة لخسارة الوزن الزائد والكرش هي بالجمع بين الحمية والرياضة وتغيير نمط الحياة إلى نمط صحي تدريجياً، وتعتبر الطرق التدريجية أكثر نجاحاً من تلك الطرق السريعة أو التي تعد بخسارة الكرش كاملاً في فترة زمنية قصيرة.

وتعتبر الحمية هي أساس فقدان الوزن، حيث إنّ تخفيض السعرات الحرارية المتناولة يحدث عدم توازن في الطاقة في الجسم، فيحرق الجسم الدهون لتعويض نقص الطاقة المتناولة، وعند خسارة الوزن ودهون الجسم تحصل خسارة دهون البطن.

ومع ذلك وجدت الدراسات الحديثة ارتباطاً وثيقاً بين ممارسة التمارين الرياضية، وخاصةً تمارين الأيروبيك، وخسارة دهون منطقة البطن تحديداً، والتي من ضمنها الدهون الداخلية التي تحيط بالأعضاء الهامة، حيث وجد أن ممارسة رياضة الأيروبيك بانتظام لمدة 10 ساعات في الأسبوع على الأقل ولعدة أسابيع يخفض من دهون البطن، وبالتالي من خطر الإصابة بالأمراض المتعلّقة بدهون البطن والوفاة بها.

تمارين التخلّص من الكرش

وجدت الأبحاث العلمية علاقةً طرديةً بين ممارسة رياضة الأيروبيك المتوسطة الشدة إلى الشديدة بانتظام لمدة 8 أسابيع على الأقل والتخلص من دهون الكرش، حيث كلّما زادت ممارسة هذا النوع من التمارين الرياضية، زادت معه كمية الدهون التي يتخلص منها الجسم، كما وجد أيضاً نتائج إيجابيةٍ لتمارين المقاومة، ولكن بالتأكيد يجب اتباع نظام حمية مناسب مع التمارين الرياضية حتى لا يتم تناول سعرات حرارية أكبر من اللازم.

ومن أمثلة تمارين الأيروبيك التي يمكن ممارستها للتخلص من الكرش:

المشي السريع أو الهرولة -

الدراجة الثابتة -

القفز باستخدام الحبل -

الركض -

أي نوع آخر من تمارين الأيروبيك أو حصص الأيروبيك -

كما يمكن إضافة تمارين المقاومة لتحسين حرق الدهون في الجسم، أي التمارين التي تعتمد على الأوزان أو وزن الجسم، كما يمكن ممارسة تمارين المقاومة لعضلات البطن حتى يتم شد هذا المنطقة.

حمية التخلص من الكرش

لا يوجد حمية محددة لخسارة دهون الكرش دون غيرها من دهون الجسم، ولكي يتم خسارة الكرش بالحمية يجب اتباع حمية منخفضة السعرات الحرارية لخسارة الوزن الزائد، ويجب استشارة اختصاصي تغذية موثوق حتى لا يتم اتباع حمية خاطئة من الحميات التي يكثر الترويج لها، وتنتشر بين الناس دون أن يكون لها أساس علمي وصحي صحيح.

وكمثال على حمية لخسارة الوزن، تعطي الحمية التالية 1500 سعر حراري، ولكن يجب عدم اتباع هذه الحمية أو غيرها دون استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية لتقييم الحالة الصحية والتغذوية والتأكد من عدم وجود ما يمنع من اتباعها.

حمية الفطور -

(60 جم خبز أسمر أو نخالة + كوب حليب خالي الدسم + 1/3 كوب لبنة + ½ كوب شرحات خضار)، أو (1 1/2 كوب حبوب الإفطار الكاملة الجاهزة غير المحلاة + كوب حليب خالي الدسم + 1/2 كوب شرحات خضار). سناك: 3 تمرات صغيرة الحجم، أو تفاحة صغيرة، أو برتقالة صغيرة، أو موزة صغيرة. الغداء: (كوب أرز مفلفل بكمية بسيطة من الزيت + 90 جم صدر دجاج منزوع الجلد+ 1 كوب ملوخية أو أي خضار مطبوخة أخرى)، أو (كوب أرز كبسة أو صيادية + 90 جم صدر دجاج منزوع الجلد أو سمك مشوي + كوب سلطة خضار)، أو (حبة بطاطا مشوية أو مسلوقة متوسطة الحجم + 90 جم ستيك العجل الصافي من الدهن + كوب سلطة خضار). سناك: 2 كوب سلطة خضار دون زيت. العشاء: 30 جم خبز أسمر أو نخالة + (قطعة جبنة بيضاء دايت أو 1/3 كوب لبنة قليلة الدسم أو 30 جم شرحات صدر حبش) + ½ كوب شرحات خضار + كوب حليب خالي الدسم.

سناك -

برتقالة صغيرة، أو 2 حبة تين متوسطة الحجم، أو 17 حبة عنب صغير الحجم، أو 4 حبات مشمش طازج، أو 1 1/4 كوب حبات فراولة كاملة (4). العمليات الجراحيّة للتخلّص من الكرش يفكّر الكثير من النّاس بالتخلّص من الكرش وخسارة الوزن عن طريق العمليّات الجراحيّة، ومع أن هذا الحل يصلح في بعض حالات السمنة المفرطة عندما تكون الاستفادة منها تفوق الضرر الذي يمكن أن يحصل من مضاعفاتها، إلا أنه يجب عدم التفكير فيه دون مبررات صحية قوية.

ومن أنواع العمليات الجراحية التي يتم استعمالها عملية شفط الدهون، وتجدر النّصيحة هنا بأنّ هذه العملية تعتبر تجميلية وليست علاجية، حيث أنها قد تُخلّص الشخص من الكرش لفترةٍ قصيرة دون علاج المسببات التي أدت إلى تراكم الدهون وتكوين الكرش.

ويتوجّب على الشخص بعد هذه العمليّة اتباع علاج حقيقي لأسباب السمنة بالحمية والرياضة ليحافظ على نتائجها، كما أنه على الرغم من أن هذا النوع من العمليات يعتبر آمناً بشكلٍ عامٍ، إلا أنه يمكن أن تنتج عنه مضاعفات خطيرة قد تتسبب بالوفاة.

وفي النوع الآخر من العمليات الجراحية المستخدمة لعلاج السمنة والتخلص من الكرش، يتم تصغير حجم المعدة، مما يقلل من إفراز هرمون الجريلين المسؤول عن الجوع، وتؤدي هذه العمليات إلى خسارة وزن بنسب عالية، ولكن يعتمد نجاح هذه العمليات في خسارة الوزن وأمانها على مدى التزام المريض بتعليمات الطبيب لما بعد العملية، كما أنه يمكن أن ينتج عنها العديد من المضاعفات، مثل: الالتهابات، والغثيان، والقيء، والجفاف، كما أنها يمكن أن تؤدي على المدى البعيد إلى نقص في بعض الڤيتامينات والمعادن.